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ストレッチと筋力アップの教室
更新日令和7年10月14日火曜日
コンテンツID025195
「ほぐす・のばす・きたえる」を実践して、筋力アップを目指しませんか？
第1回 【ほぐす・のばす】
ストレッチポールを使用し、全身をほぐします
※ストレッチポールはこちらで準備いたします
| 大飯会場 | 名田庄会場 | |
| 会場 | 保健福祉センターなごみ | あっとほ～むいきいき館 |
| 日時 | 令和7年11月12日（水） 午前10時～11時 |
令和7年11月10日（月） 午前10時～11時 |
第2回 【のばす・きたえる】
ストレッチと体幹トレーニングを行います
| 大飯会場 | 名田庄会場 | |
| 会場 | 保健福祉センターなごみ | あっとほ～むいきいき館 |
| 日時 | 令和7年11月26日（水） 午前10時～11時 |
令和7年11月27日（木） 午前10時～11時 |
第3回 【女性のためのボディメイク】※女性限定
骨盤ケア、ヒップアップ、冷え・むくみ改善のためのストレッチやトレーニングを行います| 大飯会場 | 名田庄会場 | |
| 会場 | 保健福祉センターなごみ | あっとほ～むいきいき館 |
| 日時 | 令和7年12月10日（木） 午前10時～11時 |
令和7年12月4日（水） 午前10時～11時 |
お申し込み
第1回 11月 5日（水）
第2回 11月19日（水）
第3回 12月 1日（月） までに下記までお申し込みください
[定員] 大 飯会場 20名
名田庄会場 15名
※定員に達した場合は締め切らせていただきます。ご了承ください
お申込み先 役場すこやか健康課 ☎77－1155
持ち物等
・水分補給用の飲み物
・動きやすい服装でお越しください
※内履きは不要です
Let’ｓウォーク15+ おおい町地域ポイントを300ポイント進呈します！
教室当日、会場内に掲示されているQRコードを読み込むと、地域ポイント300ポイントをプレゼント！
※事前にアプリスポーツタウンウォーカ―のダウンロードが必要です
※レッツウォーク15+に関する詳しい情報はコチラから
www.town.ohi.fukui.jp/1001/1206/40/p23369.html（新しいウィンドウで開きます。）
情報発信元
- 電話番号：0770-77-1155
- ファックス：0770-77-3377
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