ストレッチと筋力アップの教室

ストレッチポールを使用し、全身をほぐします

※ストレッチポールはこちらで準備いたします

 

	大飯会場	名田庄会場
会場	保健福祉センターなごみ	あっとほ～むいきいき館
日時	令和8年11月17日（火） 午前10時～11時	令和8年11月11日（水） 午前10時～11時

第2回　【のばす・きたえる】

ストレッチと体幹トレーニングを行います

 

 

	大飯会場	名田庄会場
会場	保健福祉センターなごみ	あっとほ～むいきいき館
日時	令和8年11月26日（木） 午前10時～11時	令和8年11月19日（木） 午前10時～11時

第3回　【女性のためのボディメイク】※女性限定

骨盤ケア、ヒップアップ、冷え・むくみ改善のためのストレッチやトレーニングを行います
 

	大飯会場	名田庄会場
会場	保健福祉センターなごみ	あっとほ～むいきいき館
日時	令和8年12月9日（水） 午前10時～11時	令和8年12月2日（水） 午前10時～11時

定員

[定員]　大　飯会場　　各回20名　　　　　
　　　　名田庄会場　   各回15名

　　　　※定員に達した場合は締め切らせていただきます。ご了承ください

 

[お申込み受付開始日]　10月26日（月）午前8時30分から

　　　　　　　　　※お申込みの際は、以下の項目をお伝えください。
　　　　　　　　　　（1）ご希望の会場（　大飯　もしくは　名田庄　）
　　　　　　　　　　（2）ご希望の回（　例：第1回のみ　）
　　　　　　　　　　（3）お名前
　　　　　　　　　　（4）ご連絡先（　電話番号　）

         

 

[ 　お 申 込 み 先　 ]　役場すこやか健康課　　☎77－1155
　　　　　　　　　　※平日（月曜日～金曜日、祝日は除く）午前8時30分～午後5時15分

 

・水分補給用の飲み物

・動きやすい服装でお越しください

※内履きは不要です

　Let’ｓウォーク15+　おおい町地域ポイントを300ポイント進呈します！

教室当日、会場内に掲示されているQRコードを読み込むと、地域ポイント300ポイントをプレゼント！

※事前にアプリスポーツタウンウォーカ―のダウンロードが必要です

※レッツウォーク15+に関する詳しい情報はコチラから

　www.town.ohi.fukui.jp/1001/1206/40/p23369.html（新しいウィンドウで開きます。）