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おおいに広がれ!元気アップ体操~シニアエイジ編~「からだイキイキ体操」

更新日平成29年8月1日火曜日

コンテンツID017414

 「おおいに広がれ!元気アップ体操」は、おおい町民の健康づくりを推進するために制作した、おおい町オリジナルの健康体操で、年齢層に応じた効果的な運動を行うことができます。

 シニアエイジ編は、体をほぐし、神経の伝わりを良くする体操です。胸のストレッチや、体をひねる・振るなど、気持ちよく全身を動かす「からだイキイキ体操」を継続しましょう。

情報発信元

保健医療課

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