インフルエンザ等の感染症にご注意ください

冬季はインフルエンザ等の感染症が流行しやすい時期です。
手洗いやうがいなど、感染予防の徹底をお願いします。

※令和7年1月8日に発令されていた「インフルエンザ警報」は、令和7年2月13日付けで解除されました。

感染予防について

手洗い・うがいをしましょう。

• 特に、帰宅した際のうがいと、石けんを使用した手洗いを心がけましょう。
• うがいと手洗いは、インフルエンザ等の感染症予防につながります。

人ごみを避けましょう。

• インフルエンザ等のウイルスを避けるためには、できるだけ人ごみを避けましょう。
• 外出する時は、マスクを着用するといいでしょう。

適度な湿度を保ちましょう。

• 空気が乾燥すると、のどの粘膜も乾きやすくなり、ウイルスを防ぐ力が落ちますので、適度な湿度を保ってください。
• マスクをつけることも効果があります。

栄養と休養を十分とりましょう。

• 栄養のバランスがとれた食事と十分な休養をとり、疲労を避けましょう。

インフルエンザ等に感染してしまったら・・・

• マスクを着用した上で、早めに医療機関を受診してください。（受診方法は医療機関にご確認ください。）
• 早めに治療することは、重症化を防ぐだけでなく、他の人へうつさないためにも重要です。
• 睡眠を十分にとり安静にすること、バランスのとれた消化の良い食事をすること、十分に水分補給をすること、に気を付けてください。